如何挽回前女友？（分手后的纠缠，该怎么办？）

感情的起伏无法避免，分手后有时候还会有纠缠，这时候该怎么办呢？或许挽回前女友是你的想法之一，但是成功的机会并不大。不过，如果你下定决心，付出真心和努力，也许能够重新点燃爱情的火焰。

一、找到分手原因

在挽回前女友之前，先找到分手的原因。是自己的问题还是对方的问题？这是需要搞清楚的第一步。如果是自己的问题，需要做出改变，如果是对方的问题，需要了解并接受。

二、保持冷静

在面对前女友时，一定要保持冷静。不要情绪化，因为这样只会让事情变得更糟糕。即使她说了伤人的话，也要忍住情绪。

三、坦诚面对

与前女友交流时要坦诚面对。不要说谎话或者隐瞒真相。如果她发现了你的谎言，那么重建信任将会更加困难。

四、给予空间

即使你想挽回前女友，也要给予她一些空间。不要频繁打扰或者纠缠她。这样只会让她更加反感。

五、改变自己

如果分手是因为自己的原因，那么需要做出改变。这并不是为了取悦前女友，而是为了成为更好的自己。

六、展示自己的优点

展示自己的优点也是重建爱情的一种方法。让前女友看到你的好处，让她重新感受到你的吸引力。

七、不要急于求成

挽回前女友需要耐心，不要急于求成。如果一味地追求，只会让前女友更加疏远。

八、让她感受到你的关心

即使你们已经分手，也要让前女友感受到你的关心。发个简单的问候或者送个小礼物，可以让她感受到你的用心。

九、聆听她的需求

如果你想挽回前女友，就需要聆听她的需求。了解她的期望和想法，适当地回应她的需求。

十、不要怨天尤人

在面对挫折时，不要怨天尤人。要想着如何解决问题，如何成为更好的自己。

十一、寻求外界帮助

如果自己无法挽回前女友，可以寻求外界帮助。找朋友或者专业人士聊聊，听取他们的建议。

十二、重新建立联系

如果你们已经有一段时间没有联系了，可以适当地重新建立联系。可以邀请她一起吃个饭或者看场电影。

十三、坦白表达

在与前女友交流时，要坦白表达自己的想法和感受。这样才能建立起真正的沟通。

十四、不要急于恢复爱情

即使你们成功地重建了关系，也不要急于恢复爱情。要慢慢地建立起新的感情，让它变得更加牢固。

十五、

挽回前女友并不是一件容易的事情，需要耐心和努力。需要改变自己，聆听对方的需求，重新建立联系。最重要的是要坦诚面对，不要急于恢复爱情。只有这样才能真正地挽回前女友。