女友出轨了，怎么办？（正确的处理方式，以及保护自己的心态）

恋爱关系中的背叛感是非常痛苦的，特别是当我们发现自己的女友有外遇时，不仅会对我们的感情产生影响，也会对我们的自尊心产生打击。但是我们必须要以正确的方式来处理这个问题，保护好自己和爱情之间的平衡。

一、冷静分析情况

在得知女友可能有外遇的消息后，第一时间应该保持冷静，分析一下情况。先问问自己是否有证据，还是仅仅是听说而已。

二、收集证据

如果你确信女友有外遇，那么就需要收集证据。这样有助于你更好地面对女友和解决问题。

三、不要急于下结论

不要急于下结论，只有通过一系列的调查和证据收集才能得出准确的结论。同时也不要被情绪所左右，做出一些冲动的决定。

四、找到一个倾诉的对象

在这种情况下，找一个可以倾诉的对象非常重要，可以是亲密的朋友或者家人，他们会给你正确的建议和支持。

五、和女友好好谈一次

如果你已经收集了足够的证据，并且对女友有足够的确信，那么就需要和女友好好谈一次，听听她的解释。

六、不要轻易原谅

如果女友真的有外遇，那么不要轻易原谅她。这种背叛行为需要给予足够的惩罚，让她意识到自己的错误。

七、保持自己的尊严

无论在什么情况下，都要保持自己的尊严，不要被情绪所左右。不要妥协，不要让自己失去自我。

八、冷静分手

如果你认为这段关系已经无法挽救，那么就要冷静分手。这样做不仅可以保护自己，也可以让女友认识到自己的错误。

九、寻求专业心理咨询

在处理这个问题的过程中，我们可能会遇到很多困难和挫折。这时候，寻求专业心理咨询是非常必要的。

十、不要自责

出轨并不一定是因为我们做错了什么，不要自责，不要把所有的责任都归咎于自己。

十一、拥抱新的生活

无论是继续和女友在一起，还是选择分手，都要拥抱新的生活，让自己变得更好。

十二、学会宽容和理解

出轨并不一定代表着爱情的终结，也可能代表着一段关系的重新开始。学会宽容和理解，给彼此一个机会。

十三、不要轻易再信任

如果女友真的出轨过，那么不要轻易再信任她。这需要时间和努力去重新建立起信任。

十四、保护好自己

在这个过程中，保护好自己是最重要的。不要让自己受到太大的伤害，保护好自己的心态和情感。

十五、相信时间的力量

时间是最好的良药，相信时间的力量，让自己在过去的经历中得到成长和启发。

女友出轨是一种非常痛苦的经历，但是我们需要以正确的方式来处理这个问题，保护好自己和爱情之间的平衡。冷静分析情况、收集证据、找到一个倾诉的对象、保持自己的尊严，这些都是我们在处理女友出轨问题时需要注意的事项。同时，也不要忘记保护好自己的心态和情感，相信时间的力量，让自己得到成长和启发。