出轨了，我还要挽回他吗？（当面临背叛，如何选择？——挽救还是放弃）

爱情，是人类最美好的情感之一，可是它也是最脆弱的。当你深爱着一个人，却发现他出轨了，你该怎么办？是挽回他，还是果断放弃？这是一个不容易面对的问题，但你必须勇敢地直面它。

反应过度会让事情变得更加糟糕

当你发现他背叛了你，心情一定非常沉重。但千万不要因此做出过激的反应，否则你将会付出更大的代价。

冷静思考，理性分析

在情绪稳定后，你需要冷静思考，并理性分析。你需要弄清楚他出轨的原因。是因为你们之间出现了问题？还是因为他个人的原因？

对话沟通，寻求解决方案

当你找到了问题所在，就需要和他坐下来好好谈一谈。告诉他你的感受和担忧，听听他的想法和想要表达的情感。最终，你们需要找到一个解决问题的方法。

原谅，但不是忘记

如果你决定挽回他，你需要学会原谅他。但这并不是代表你要忘记他所犯下的错误，而是要给彼此一个重新开始的机会。

重新建立信任

如果你想要挽回他，你需要重新建立信任。他需要明确自己的承诺，而你也需要放下心中的不信任感。

不要强迫自己去接受他

当你的男人出轨，让你心如刀割时，你一定会想要去找些事情来分散自己的注意力。但是你一定要记住，不要强迫自己去接受他所做的事情。

重塑自我，寻找自我价值

出轨是他所犯下的错误，并不代表你的价值就是被否定了。相反，你需要重塑自我，寻找自我价值。

寻求外界的帮助

当你们的关系出现问题时，你可以寻求外界的帮助。比如找一个专业心理咨询师或者听取家人和朋友的建议。

不要伤害自己

如果你发现自己无法再忍受这样的痛苦，那么请不要伤害自己。你可以暂时离开，但你一定要记住，你的生命是宝贵的。

寻找新的兴趣爱好

当你的男人出轨了，你可以寻找新的兴趣爱好。这不仅可以帮助你分散注意力，还可以让你的生活更加丰富多彩。

学会释放

当我们处在难过的情绪中时，我们往往会执着于那些伤痛。而释放这些负面情绪可以让我们更加轻松。

给自己一些时间

当你决定挽回他时，你需要给自己一些时间来调整。这可以让你更好地处理你们之间的问题。

相信自己

当你的男人背叛你时，一定会有种被抛弃的感觉。但是，你需要相信自己，相信自己可以度过这个难关。

坚定自己的立场

当你和他再次建立起了关系时，你需要坚定自己的立场。告诉他你所期望的结果，并且明确自己的底线。

无论结局如何，都不要后悔

无论你的挽回是否成功，都不要后悔。因为这段经历一定让你成长，并让你更加清晰地认识到自己的需求和要求。

当你的男人出轨时，你有两个选择：是挽回他还是放弃？但无论你选择哪一个，你需要知道，这都是你人生中的一个经历，让你变得更加成熟和理智。