男友变心，如何面对新欢？（从心态、情感、行动三方面，教你应对感情变故。）

在恋爱的过程中，我们常常会遇到这样的问题：男友不再爱自己，出现了新的欢喜。面对这个情况，女生往往会陷入深深的痛苦之中，无从下手。如果你也遇到了这种情况，不要慌乱，本文将会从心态、情感、行动三方面为你提供一些应对感情变故的建议。

心态篇——不要过度悲伤

不要一味地否定自己，认为自己配不上他，或者认为自己的缺点就是导致分手的原因。正确的看待这个问题，是一个人变心是他自己的问题，而不是你的问题。不要给自己太大的压力，也不要过度悲伤。

心态篇——掌控自己的情绪

当你得知男友有了新欢，内心难免会有所波动，但是要学会掌控自己的情绪。不要在对方面前表现得过于激动或者失态，让对方感到你的不成熟和缺乏自信。同时，也不要把自己的情绪宣泄给身边的朋友和家人，这样只会让自己更加沉重。

情感篇——找回自信

当感情发生变故时，往往会让我们失去自信。但是，这个时候我们需要做的不是把注意力放在自己的缺点上，而是要重新找回自信。可以尝试一些新的事物，比如学习新技能、做自己喜欢的事情，不断提升自己，增强自信心。

情感篇——不要走极端

当我们得知男友有了新欢时，很容易陷入一个极端的情绪状态，要么过于悲伤，要么过于愤怒。这个时候，我们需要保持冷静理智，不要让情绪左右我们的思考和行为。

行动篇——不要刻意接近对方

很多女生在得知男友有了新欢后，会刻意接近对方，试图挽回他们之间的感情。然而，这种做法通常会适得其反，会让对方感到压力和不适，进而加深两人之间的矛盾。不要刻意接近对方，让自己保持距离。

行动篇——不要频繁联系

当男友有了新欢后，我们往往会通过频繁地联系对方来寻求安慰和寄托。然而，这种做法只会让对方感到烦躁和不舒服，让两人之间的关系更加紧张。不要频繁联系对方，让自己保持一份独立和自主的态度。

行动篇——不要为对方改变自己

当男友有了新欢后，我们往往会为了挽回感情而改变自己。然而，这种做法只会让对方觉得你是一个没有自我主张的人，而且也无法真正吸引对方。不要为了对方改变自己，要保持自己的独立性和自主性。

行动篇——寻求他人帮助

当我们遇到感情问题时，可以寻求他人的帮助，寻求一些有经验的人的建议。可以向身边的朋友、家人或者专业心理咨询师寻求帮助，让自己得到一些客观的建议和支持。

行动篇——将注意力放在工作和生活上

当我们遇到感情变故时，可以将注意力放在工作和生活上，不要让自己一直沉浸在悲伤之中。可以通过多看书、听音乐、旅游等方式来丰富自己的生活，让自己的情绪得到平衡。

行动篇——保持积极乐观的态度

面对感情变故，我们需要保持积极乐观的态度，相信自己一定能够度过这个难关。同时，也要坚信自己会遇到更好的人，保持对未来的期待和希望。

行动篇——学会释怀

当我们经历了一段感情后，往往难免会有所留恋和遗憾。但是，我们需要学会释怀，把过去的事情放下，让自己能够向前看。同时，也要尊重对方的选择，不要再去纠缠对方。

行动篇——注意自我保护

当男友有了新欢时，我们需要注意自我保护，不要让自己陷入更深的情感困境之中。可以通过规律作息、合理饮食、运动等方式来保持自己的身体健康和心理健康。

行动篇——寻找新的机会

当我们遇到感情变故时，也可以看做是一个新的开始，一个寻找新机会的契机。可以尝试一些新的恋爱机会，相信自己一定能够遇到更好的人。

行动篇——不断完善自己

当我们遇到感情变故时，也可以看做是一个自我完善的契机。可以通过学习新技能、提高自己的价值和能力，让自己变得更加优秀和完美。

篇——坚信自己一定能度过难关

当我们遇到感情变故时，我们需要保持积极的心态，坚信自己一定能度过难关。无论遇到什么样的困难，我们都要相信自己有足够的勇气和智慧来应对它们。最终，我们会迎来更美好的明天。