分手后还能挽回吗？（分手删除联系方式，如何重建感情？）

恋爱中的分手是一件让人痛苦的事情，但是在现实中，分手后还有很多人想要挽回失去的爱情。如果分手之后两人删除了联系方式，又该如何重建感情呢？下面将为您详细介绍。

一、重新审视感情

在刚刚分手之后，很多人会情绪低落，总是想要挽回对方。但是这时候，你需要重新审视你们的感情。你们在一起的时候是不是真正相爱？彼此之间是否存在无法弥合的矛盾？

二、反思自己的问题

很多时候，分手的原因不仅仅是双方的问题，也有可能是一个人的问题。所以在分手之后，需要反思自己的问题。你是否有过错？你是否做了让对方伤心的事情？

三、放下过去

分手之后，不能沉迷于过去的回忆中。要想挽回感情，就需要先放下过去的伤痛，学会释怀，重新开始。

四、不要赌气

很多人在分手后会选择赌气，想要通过消极的方式来引起对方的注意。但是这样做往往会适得其反。因为对方会感到你的消极和不成熟。

五、保持自己的独立

分手之后，不要失去自我。保持自己的独立和个性，让对方看到你的优点和魅力。

六、有耐心

挽回感情需要耐心，不能急躁。你需要慢慢地跟对方沟通，重新建立感情。

七、不要强求

挽回感情不是一件容易的事情。有时候即使付出了所有的努力，也不能得到想要的结果。所以不要强求，顺其自然。

八、找到共同点

重新建立感情的过程中，需要找到双方的共同点，让你们之间的距离变得更近。

九、用行动证明自己

只说不做是没有用的。在重新建立感情的过程中，需要用行动证明自己的诚意和善意。

十、适时沟通

沟通是重建感情的关键。在适当的时候，你需要与对方进行沟通，了解对方的想法和感受。

十一、不要轻易放弃

重建感情是一件需要坚持的事情。不要轻易放弃，只要你愿意付出努力，成功就在不远处。

十二、多做一些惊喜

在重建感情的过程中，你需要多做一些惊喜，让对方感到你的用心和关怀。

十三、改变自己

有时候分手的原因是因为自己的问题。所以在重新建立感情的过程中，需要改变自己，让自己变得更好。

十四、学会包容

在感情中，包容是非常重要的。对于对方的缺点和错误，要学会包容和理解。

十五、

重建感情是一件需要付出努力的事情，需要双方共同努力。如果两个人都有诚意和信心，那么挽回感情并不是一件难事。