小姑子总来家里蹭饭，我该如何拒绝？

家里有个小姑子，总是不经过打招呼就来蹭饭，虽然每次都说只吃一点点，但结果总是吃得满脸堆笑，让我家人颇为困扰。怎样拒绝她的到来，是个让我们头疼的难题。

礼貌地制止她的行为

如果小姑子下次再来蹭饭，我们可以委婉地表达自己的意见，例如说：“今天的饭量比较紧张，只够我们家人吃”，或者“抱歉今天刚好没有多余的菜了”。这些话虽然听起来比较生硬，但还是要注意用词恰当，不要伤害到她的感情。

借口推脱

如果小姑子不听劝阻，仍然坚持要来蹭饭，我们可以找些借口推脱，例如说自己要出门或者正好有朋友来访。只要不是频繁使用，这样的借口也是比较合理的。

反过来邀请她

如果小姑子总是蹭饭，我们可以主动邀请她来家里吃饭。这样一来，她就没有再次蹭饭的机会了。而且通过这种方式，我们也可以和小姑子加深彼此之间的了解和交流。

购买一些零食

如果小姑子来家里的时候不是吃饭时间，我们可以准备一些零食，让她吃饱后就不会再饿了。这样也避免了小姑子在饭桌上吃太多，让家人有些尴尬。

调整饭菜的份量

如果小姑子来家里时，我们不能直接拒绝她的请求，那么我们可以在烹饪时调整饭菜的份量，让她吃不到太多东西。例如煮少一点米饭、菜做的少一点等等。

提前告知家人

如果小姑子经常突然出现在家里蹭饭，我们可以提前告知家人，让他们不要为她准备太多的食物。这样也可以避免小姑子吃太多，还能为家人的生活省下一些开支。

向她的父母反映

如果小姑子的蹭饭行为影响了家庭的正常生活，我们可以向她的父母反映这个问题。毕竟小姑子还是个孩子，需要家长的指导和帮助。

寻找心理医生的帮助

如果小姑子的蹭饭行为比较严重，我们可以考虑寻找心理医生的帮助。也许她有某些心理问题，需要专业人士来帮助解决。

换个角度看待问题

其实小姑子蹭饭也有好处。她的到来可以让家庭气氛更加热闹，也可以让我们更加了解她的生活和喜好。如果从这个角度来看待问题，就不会那么烦恼了。

改变自己的心态

如果我们总是固执地认为小姑子蹭饭是件糟糕的事情，那么我们就会对她的到来产生负面情绪。反之，如果我们调整自己的心态，把小姑子当成一个可爱的小朋友，那么我们的生活就会更加愉悦。

寻找共同点

如果小姑子总是来蹭饭，我们也可以在她到来的时候寻找共同点，例如聊聊她最近在学校里发生的趣事，或者聊聊她感兴趣的电影和音乐。这样不仅能够增进彼此之间的感情，还能让我们学到一些新的知识。

多做些自己喜欢吃的菜

如果小姑子来家里时总是抢走了自己喜欢吃的菜，我们可以多做一些自己喜欢吃的菜肴。这样一来，即使小姑子再怎么抢也不会太在意。

提供帮助

如果小姑子蹭饭行为比较频繁，我们可以主动提供帮助。例如可以给她一些家常菜的做法，或者带她去超市购买食材。这样一来，她就不需要总是来蹭饭了。

理解她的心理

小姑子可能是因为在家里受到一些不开心的事情，才会经常来蹭饭。我们要理解她的心理，帮助她排解情绪。只有这样，才能从根本上解决问题。

结尾

小姑子总是来家里蹭饭，对于我们而言确实是个棘手的问题。但如果我们用心地去理解她，寻找共同点，那么这个问题其实并不那么难以解决。最关键的是，我们要学会用正确的方式去拒绝她的“侵略”，让家庭生活更加和谐美满。