老公出轨？怎么办！（当你感觉到他变了，你该怎么做？）

婚姻是爱情的升华，但在婚姻中出现了外遇却是夫妻关系中最致命的伤害。当你感觉到老公的行为和语言发生变化，你应该警惕他是否有外遇。如果真的出现了这种情况，该怎么办？下面就为大家详细介绍。

一：仔细观察他的行为

你的老公平时是否有外出的习惯，他是否经常晚归，是否频繁接电话发短信。这些都是出轨的表现，仔细观察他的行为，如果发现他和往常不一样，就要警惕。

二：不要过于信任他

你的老公可能是你生活中最亲近的人，但是当你感觉他有外遇时，不要过于信任他，因为有时候事实是残酷的。要学会辨别真伪，找到证据才能制服他。

三：静下心来思考问题

当你感觉到老公有外遇时，不要慌张，要静下心来思考问题。找到问题的根源，制定解决方案，才能避免事态的扩大。

四：不要自责或怪责

出轨的原因很复杂，不要自责或怪责自己。要想解决问题，需要保持冷静，理智面对。

五：和他谈谈

在你有证据之前，不要轻易和他谈论这个问题。当你找到证据后，可以和他谈谈，并试图找到一个妥善的解决方案。

六：保护好自己

当你发现老公有外遇时，一定要保护好自己。不要过于依赖他，要独立生活并制定自己的计划。

七：找到支持的人

在这个困难的时期，你需要找到支持的人。可能是朋友、家人或心理咨询师。他们会给你鼓励和帮助。

八：避免冷战

如果你发现老公有外遇，不要采取冷战的策略。这只会让事情更糟糕。相反，你应该开放心态和他沟通。

九：维持平衡的情绪

当你发现老公有外遇时，情绪会很不稳定。在这个时期，你需要维持平衡的情绪，避免情绪化的行为。

十：不要随便做决定

当你发现老公有外遇时，不要随便做决定。要思考清楚，找到最好的解决方案，才能避免错误的决定。

十一：寻求帮助

如果你觉得自己无法独立解决问题，可以寻求专业帮助。心理咨询师或婚姻专家都可以提供有效的帮助。

十二：为什么他会出轨

当你发现老公有外遇时，要思考为什么他会出轨。可能是婚姻中存在问题，也可能是他个人的问题。要找到根源，才能解决问题。

十三：保持信任

当你和老公一起度过难关后，要学会保持信任。相互理解和信任是维护婚姻的重要因素。

十四：尝试再次相信

当你发现老公有外遇后，你可能会失去对他的信任。但是，如果你想要拯救婚姻，就要尝试再次相信他。

十五：重建幸福的生活

当你和老公一起度过难关后，你们需要重新建立幸福的生活。要重新审视自己的婚姻，让它更加坚实，同时也要学会宽容和理解。

当你感觉老公有外遇时，不要惊慌失措。要学会冷静思考和找到解决问题的方法。有时候，出轨的原因可能很复杂，需要你们共同面对。最重要的是，要保持信任和相互理解，共同努力建立幸福的生活。