分手后是否该发信息给他？（探讨分手后是否应该主动联系前任，“分手后”）

分手后，很多人都会陷入矛盾的心理，不知道是否应该主动联系前任。有些人认为，分手后就应该断了联系，从此各走各的路；而另一些人则认为，即便分手了，也可以偶尔联系一下对方，保持一定的交流。到底分手后是否应该发信息给他呢？下面将结合实际情况，从不同角度进行探讨。

应该联系还是不应该联系？

对于这个问题，不同人有不同的看法。有的人认为分手后就要断了联系，避免再次受到伤害；而有的人则认为可以偶尔联系一下，以表达友好之情。这些看法各有利弊，要根据自己的情况来决定。

联系前要做好的心理准备

如果决定要联系前任，首先要做好心理准备。因为毕竟已经分手了，不是每个人都能够处理好这种情感关系。所以，在联系前需要冷静思考，确定自己的动机和目的。

考虑对方的感受

如果决定联系前任，那么一定要考虑对方的感受。毕竟已经分手了，不是每个人都能够接受这种关系。所以，在联系前需要确定对方是否愿意接受自己的联系，不要因为自己的决定而伤害到对方。

适时适度

如果已经决定要联系前任，那么一定要适时适度。不要一味地主动联系，也不要狂热地追求。要学会把握好自己的分寸，避免过度依赖和干扰对方的生活。

避免伤害

在联系前任时，一定要避免伤害对方。不要在交流中搞暧昧或者重提过去的争执和矛盾，这样会给对方带来不必要的伤害和困扰。

保持独立思考

即便决定联系前任，也要保持独立思考。不要因为对方的回应而改变自己的生活方式或者信仰，这样只会让自己越陷越深，很难走出来。

尊重对方的选择

如果对方已经明确表达不愿意联系，那么一定要尊重对方的选择。毕竟每个人都有自己的生活方式和追求，不能强求别人接受自己。

保持良好的心态

在联系前任时，一定要保持良好的心态。不要抱有过高的期望，也不要过于悲观失落。要学会享受自己的生活，让自己更加独立和自信。

避免影响新的恋情

如果已经有了新的恋情，那么一定要避免因为联系前任而影响新的恋情。不要让自己的行为给对方带来不必要的疑惑和困扰，避免让自己变成感情的“小三”。

注意安全问题

如果决定见面，那么一定要注意安全问题。不要随便去陌生的地方，也不要轻易透露个人信息。要学会保护自己，避免被骗或者受到伤害。

理性分析

如果感情出现了问题，那么一定要理性分析。不要因为一时的冲动而做出错误决定，也不要过于悲观失落。要坚持正面思考，让自己更加成熟和理性。

寻求帮助

如果感觉自己无法处理好感情问题，那么不妨寻求帮助。可以找好友或者心理医生倾诉，或者参加一些恋爱心理咨询课程，以提高自己的情感能力。

学会放下

无论是选择联系前任还是放弃联系，最终都要学会放下。不要因为过去而沉浸在悲伤中，要学会接受现实，努力追求更美好的未来。

重新开始

分手后虽然会有一段时间的痛苦和失落，但也是一个重新开始的机会。可以重新审视自己的人生目标和价值观，寻找自己真正喜欢的事业和伴侣，让自己变得更加自由和快乐。

分手后是否应该发信息给他？这个问题没有固定的答案，要根据个人情况来决定。但无论选择怎样，最重要的是保持良好的心态和独立的思考，让自己成为更加自由和快乐的人。