如何应对老公出轨（面对老公外遇的15个有效应对方法）

婚姻是两个人一起走完人生的旅程，但当其中一方背叛对方，就像是走到了崩溃的边缘。尤其是当老公出轨的时候，不仅会让妻子感到伤心和愤怒，更可能对夫妻关系造成不可逆的伤害。所以当老公出轨时，妻子应该怎样应对呢？本文将分享15个有效的应对方法，帮助你度过难关。

一：坦诚面对

应对老公出轨，第一个步骤就是要坦诚面对这个事实。不要把这个问题藏在心里，必须正视它。因为如果你一直沉默不语，只会让自己更加伤心。所以在发现老公出轨后，要立即跟老公面对面地坦诚交流。

二：理性思考

情绪化的反应往往会让人做出错误的决定。所以在处理老公出轨的问题时，一定要保持理性。不要贸然做出任何决定，要静下心来思考，理智分析情况，然后再做出决定。

三：掌握证据

在面对老公外遇时，必须要掌握证据。这不仅有利于更好地了解事实情况，还可以防止老公不承认自己的错误。如果没有证据，很难让老公承认自己的过错，并做出应有的改变。

四：找到原因

老公出轨的原因很多，包括工作压力、生活无趣、心理需求等等。所以，在应对老公出轨时，妻子需要去了解原因。只有找到原因，并帮助老公解决问题，才能有效地改善夫妻关系。

五：保持冷静

老公出轨是非常令人愤怒和伤心的事情，但是在处理问题时，必须保持冷静。尤其是在跟老公交流时，不要用语言攻击或者情绪化的表达自己的感受，这样只会让问题更加复杂。

六：适当宽容

不要因为老公出轨而变得过于苛刻。如果老公已经意识到错误并表示了歉意，妻子也应该给予一定的宽容。这不仅有利于夫妻关系的维护，也能让自己的心情更加愉悦。

七：寻求帮助

如果自己无法处理老公出轨的问题，可以寻求家人、朋友或者专业心理医生的帮助。他们的建议和帮助可以让自己更好地应对问题，并能够找到解决问题的办法。

八：避免自责

老公出轨并不是妻子的错，不要一味地自责。每个人都有自己的选择和判断，老公出轨是他自己的行为。妻子要学会放下过去，把精力放在解决问题上。

九：保持独立

老公出轨并不代表妻子的生活就结束了。无论如何，妻子都应该保持独立，继续过自己的生活。要注意工作、家庭、社交等方面的生活，让自己快乐起来。

十：谈判解决

在应对老公出轨时，妻子也可以采用谈判的方式来解决问题。可以跟老公谈判分手或者分居，但是一定要注意分手协议的合理性，避免自己在分手后受到不必要的损失。

十一：重新建立信任

老公出轨会严重破坏夫妻间的信任。所以在处理问题的过程中，妻子也需要重新建立信任。可以通过沟通、关心、体贴等方式来增强夫妻间的信任感。

十二：寻求心理疏导

处理老公出轨的问题是非常伤心和艰难的过程。如果自己无法承受，可以寻求心理疏导。通过聆听专业医生的建议，可以更好地面对问题，并走出困境。

十三：考虑家庭

老公出轨会对整个家庭造成不可逆的伤害。如果有孩子，妻子需要考虑孩子的感受和成长。因此在处理问题时，需要多方面考虑，不要只看到自己的利益。

十四：与老公和解

如果老公已经表示了诚挚的歉意，并做出了应有的改变，妻子可以考虑与老公和解。毕竟，婚姻是一辈子的事情，与其疏远、冷漠，不如一起面对问题，共同修补夫妻关系。

十五：

老公出轨是一件令人伤心的事情，但是通过以上15个应对方法，可以更好地应对问题。妻子需要坦诚面对、理性思考、掌握证据、找到原因、保持冷静、适当宽容、寻求帮助、避免自责、保持独立、谈判解决、重新建立信任、寻求心理疏导、考虑家庭、与老公和解等等，才能更好地走出困境，维护夫妻关系。