男人必看（了解女友真正的需求，找到突破口，重新建立信任）

分手是一件令人痛苦的事情，尤其是失去心爱的女友。如果你依然爱着她，却无从下手，不妨看看以下的建议，或许能够帮助你重新赢得她的心。

分析分手原因，反思自己

分手原因各不相同，但是大部分都与男方的某些行为或态度有关。在挽回女友之前，首先要清楚知道导致分手的原因，并扪心自问是否存在问题。只有找到问题所在，才能有针对性地进行改变。

保持冷静，别轻易表白

面对分手的痛苦，很多男人会情绪失控，哭诉或者大喊大叫，但这只会让女友更加反感。在追求女友时，一定要保持冷静，不要轻易表白，过于主动反而会把她吓跑。

给彼此一段时间冷静思考

分手后最需要的是冷静思考，彼此独处的时间能让你们更加深入地反思自己的行为和想法，也能让女友有机会思考是否真的想要分手。

重建联系，但不要太过频繁

在冷静思考的时间之后，可以适当地重建联系，但是不要太过频繁。可以发一条问候信息或者一个礼物，让她感受到你对她的关心和思念，但不要过于热情，否则会让她感到压力。

坦诚相待，承认自己的错误

重建联系的同时，可以适当地坦诚相待，承认自己曾经的错误，并向女友道歉。但是要注意方式方法，表达歉意时态度一定要真诚，不要显得轻描淡写。

展示自己的改变，证明诚意

承认错误只是开始，更重要的是要展现出自己的改变。无论是生活习惯还是性格特点，都要有所改变，这样才能让女友感受到你真正的诚意。

注重细节，让女友感受到你对她的关心

在挽回女友的过程中，注重细节可以让女友感受到你对她的关心。可以送她一些她喜欢的小礼物，或者做一些她喜欢的事情，让她感受到你是真的了解她，关心她。

建立新的共同话题和兴趣

很多分手的原因是因为彼此没有共同话题和兴趣爱好，导致彼此渐行渐远。在挽回女友之后，可以尝试建立新的共同话题和兴趣，增强彼此的联系。

不要过分依赖，保持独立

在重新建立联系的时候，不要过分依赖女友，保持自己的独立性。过分依赖会让女友感到压力，反而会让她离你更远。

沟通须得当，不要让分歧加深

在沟通时需要得当，不要让分歧加深。可以采用换位思考的方式，理解女友的想法和需求，避免冲突和误解。

尊重女友的意愿和选择

尊重女友的意愿和选择很重要，不要把自己的意愿强加给她。挽回女友并不是强制她回到你的身边，而是要让她重新认识你，重新建立信任。

关心女友的家庭和朋友

关心女友的家庭和朋友是建立信任的关键。通过关心她的家人和朋友，可以让她感受到你是一个有责任感的男人，这样也能增加她对你的信任。

给女友足够的空间和自由

在挽回女友的过程中，给她足够的空间和自由也很重要。女性都喜欢有自己的空间和时间，如果你不懂得尊重她的选择和独立性，很容易让她产生反感。

保持良好的心态和态度

挽回女友需要一个长期的过程，需要保持良好的心态和态度。无论遇到什么困难，都需要坚持下去，保持积极乐观的心态，相信自己能够成功挽回女友。

挽回女友需要时间和耐心，但只要你真正关心她，尊重她，信任她，展现出自己的改变和诚意，就一定能够成功挽回她的心。