分手后还能做朋友吗？（如何保持友谊，让过去不再成为阻碍？）

分手是一件令人心痛的事情，尤其是当你曾经把对方当成自己的终生伴侣时。在经历了这样的痛苦之后，很难想象自己还能和对方保持联系，更何况变成朋友。但是，如果我们不想在过去的伤痛中停滞不前，那么和前任保持友谊是一种非常健康的方式。本文将分享一些有用的技巧，帮助你在分手后仍然保持友谊。

一、接受分手的现实

在决定是否要和前任做朋友之前，我们必须首先接受分手的现实。我们不能抱有任何幻想或希望，因为这只会让我们更加失落。我们必须面对事实，我们已经结束了一段关系，接下来我们需要考虑如何继续下去。

二、保持良好的沟通

如果你想和前任做朋友，那么保持良好的沟通是非常重要的。这意味着你需要以积极的态度对待对方，并且对他们的感受表示尊重。你可以通过发短信、打电话、或者直接见面来和对方保持联系，让他们知道你仍然在意他们。

三、暂时保持距离

在刚刚分手的时候，我们通常需要一些时间来平静自己的情绪。你可能需要暂时保持距离，给自己和前任一些时间来适应新的生活。这并不意味着你们永远不能再见面，只是需要更多时间来处理自己的情感。

四、坦诚相待

要想和前任做朋友，你需要和他们坦诚相待。这意味着你需要向他们表达自己的想法和感受，同时也要尊重他们的意见。如果你们有任何分歧或者争执，你需要以成熟的方式解决问题，并且不要让情绪控制自己。

五、不要搞破坏

如果你决定和前任做朋友，那么你必须避免搞破坏。这意味着你不能试图重新激起彼此之间的浪漫感情或者干扰对方新的感情生活。你需要尊重彼此的边界，并且保持合适的距离。

六、分清楚角色

当你和前任做朋友时，你需要分清楚自己的角色。这意味着你需要保持一定的距离，避免过度接近对方。你们现在只是朋友，而不是恋人，你需要记住这一点。

七、不要过多回忆

回忆往事是一种很自然的行为，但是过多回忆会让你们无法继续前进。当你和前任做朋友时，你需要避免过多回忆过去的事情。相反，你应该专注于当前的生活，并且向前看。

八、寻找共同爱好

如果你想和前任做朋友，那么你可以尝试寻找一些共同的爱好或者兴趣。这样可以帮助你们有更多的话题可以交流，并且让彼此之间更加亲近。

九、不要评价对方

当你和前任做朋友时，你需要避免评价对方。这意味着你不能在背后说对方的坏话或者试图批评他们的行为。相反，你应该尊重彼此的决定和生活方式。

十、不要忘记自己

当你和前任做朋友时，你需要记住自己的价值。这意味着你不能完全把自己的生活都交给他们，并且要继续关注自己的梦想和目标。只有这样，你才能真正的放下过去，走向更美好的未来。

十一、避免太过亲密

虽然你和前任做朋友，但你需要避免太过亲密。这意味着你需要保持适当的距离，并且不要试图成为对方的依赖。只有这样，你们才能真正的成为好朋友。

十二、不要期望太多

当你和前任做朋友时，你需要避免期望太多。这意味着你不能期待对方在所有方面都和你保持联系，并且要有足够的心理准备接受一些疏远和分歧。

十三、愉快度过时间

和前任做朋友不仅是一种责任和义务，更是一种快乐和享受。你需要愉快的度过时间，享受彼此的陪伴，并且让彼此之间的友谊更加坚固。

十四、不要急于转移感情

当你和前任做朋友时，你需要避免急于转移感情。这意味着你不能把对方当成你的新恋人，而应该尊重彼此的决定和选择。只有这样，你们才能真正的成为好朋友。

十五、

分手后，和前任做朋友是一种非常健康的方式。但是，要想保持友谊并不容易，需要双方共同努力，才能真正的建立一段快乐的友谊。相信如果你们用心经营，你们之间的友谊会愈加深厚，成为你们终生难忘的美好回忆。