如何挽回提出分手的婚外情男人？（分手之后，这些方法或许能让他回心转意）

婚外情是一种对婚姻的背叛，对婚姻关系和亲密关系造成了极大的破坏。如果发生了婚外情，很难避免出现分手的情况。但是，有时男人提出分手并不代表他已经真正放弃了这段感情。如何挽回提出分手的婚外情男人？下面将提供一些方法供参考。

1.坦诚自己的感受

当男人提出分手时，女方首先要做的就是坦诚自己的感受。要告诉他自己的痛苦和失落，不要去争吵或者指责对方。只有让男方了解到自己的感受，才可能让他意识到自己的决定可能对女方造成多大的伤害。

2.理性地面对问题

在挽回婚外情男人的过程中，女方要保持理性，不要陷入情感的泥沼中。要理性地分析问题，找出造成分手的原因，并提出可行的解决方案。

3.表现出成熟和自信

在面对分手的情况时，女方要表现出成熟和自信。不要在男方面前表现出太多的软弱和脆弱，这会让他觉得女方无法承受婚外情的痛苦。

4.适当地打破沉默

当男方提出分手后，女方可能会变得沉默寡言。但是在挽回男人的过程中，适当地打破沉默是很有必要的。可以通过短信、微信等方式，向男方表达自己的心声，让他知道自己的感受。

5.重新激起男方的兴趣

如果男方提出分手，可能是因为他已经对女方失去了兴趣。在挽回男人的过程中，女方需要重新激起男方的兴趣。可以通过不同的方式让他重新关注自己，比如增加自己的魅力、改变自己的形象等。

6.给男方时间和空间

当男人提出分手时，女方不要太过于着急，也不要过于纠缠。给男方一定的时间和空间，让他好好思考自己的决定。如果女方过于纠缠，反而会让男方对自己的反感加深。

7.恰当地用行动证明自己

除了通过言语表达自己的感受，女方还可以通过行动来证明自己的诚意和决心。可以为男方做一些实际的事情，比如帮他解决一些烦恼或者给他一些支持和关心。

8.重建信任

婚外情往往会破坏信任，这也是导致分手的原因之一。在挽回男人的过程中，女方需要重建信任。可以通过多次谈话、交流等方式，让男方重新对自己产生信任感。

9.挖掘男方内心的需求

男人提出分手的原因可能很复杂，不仅仅是因为他对女方失去了兴趣。在挽回男人的过程中，女方需要挖掘男方内心的需求。只有满足他的需求，才可能让他重新回到女方身边。

10.针对性地改变自己

如果女方发现男人提出分手的原因是因为自己的一些缺点，那么她需要有针对性地改变自己。比如，如果男方认为女方过于粘人，那么女方可以学会更好地独立和自立。

11.创造新的回忆

在恢复婚外情关系时，女方需要创造新的回忆。可以带男方去一些有意义的地方，或者一起参加一些有趣的活动。这样可以让男方重新感受到婚外情带来的甜蜜和快乐。

12.不断强化彼此的关系

在挽回婚外情男人的过程中，女方需要不断强化彼此的关系。可以通过多次交流和沟通，以及一些实际的行动来增强彼此之间的情感连结。

13.给男方留下深刻印象

在挽回男人的过程中，女方需要给男方留下深刻的印象。可以通过时尚的着装、自信的态度、聪明的头脑等方式，让男方重新对自己产生兴趣。

14.不要急于求成

在挽回婚外情男人的过程中，女方不要急于求成。要知道，这需要一定的时间和耐心。如果女方太过于急切，反而会让男方对自己的反感加深。

15.求助于专业人士

如果女方发现自己无法独立解决婚外情问题，可以求助于专业人士。比如，可以找心理医生或婚姻顾问，让他们帮助自己恢复婚外情关系。

挽回提出分手的婚外情男人是一项很困难的任务，需要女方具备足够的耐心和决心。只有通过坦诚、理性、成熟和自信的方式，以及一些实际的行动，才可能让男方重新回到自己身边。