如何挽回女友的心？（分手后懊悔的男人的自救手册）

恋爱中的分分合合似乎是再正常不过的事情了，但当你真的失去了她时，才发现自己有多么需要她。分手之后的后悔，或许是让你更珍惜她的机会。在没有失去她之前，你应该尽力去挽回她的心，让你们的爱情重新点燃。

认清原因：从自身找问题

当你们刚刚分手，内心痛苦无比，你可能会想方设法去打听她的情况。但在这个阶段，更应该认真思考问题的原因。是不是自己有哪些地方做得不好？是不是没有给予她足够的关心和爱？只有先认识到自己的问题，才能够着手解决。

沉淀情感：给自己时间

在分手之后，你可能急于挽回她的心，想尽快地复合。但此时此刻，你需要做的是给自己沉淀情感。好好地想一想这段感情，回忆一下两个人在一起的点点滴滴，让内心平静下来。这样才能够更好地面对下一步的挑战。

不要骚扰对方：保持距离

很多男人在分手之后，会想方设法去联系女友，希望她能够回心转意。但这种做法通常是适得其反的。如果你不停地骚扰她，甚至是在朋友圈里疯狂点赞评论，只会让她觉得你很烦人。保持一定的距离，是让她更好地思考问题的必要条件。

制定计划：为复合做准备

分手之后，你需要为复合制定一份计划。首先要考虑的是你们之前的问题出在哪里，如何解决这些问题。其次是要思考你们之间的关系如何发展，例如约会计划、送礼物等等。只有制定了明确的计划，才能更好地为复合做准备。

保持联系：让她感受到你的关心

在保持一定距离的前提下，你仍然需要和女友保持联系。发一些温馨的短信或者打电话问候，让她感受到你的关心。但是，也要注意分寸，不要让她觉得你在过度追求。

改变自己：让自己更好

分手之后，有些男人会因为失去女友而沮丧颓废，甚至有的人会开始堕落。但这样做只会让女友更加离你远去。你需要做的是积极改变自己，让自己变得更好。可以健身、学习新技能、出去旅行等等。

提升自信：让自己更有魅力

一个自信的男人，总是更加有魅力。在挽回女友的过程中，你需要做的是提升自己的自信心。可以通过穿搭、发型、肢体语言等方面来提升自己的形象，让女友重新对你产生好感。

表达心意：诚恳地表达内心想法

在挽回女友的过程中，你需要诚恳地表达自己的内心想法。可以写一封情书，或者直接和她坐下来谈心。表达自己的爱意，同时也要认真聆听她的想法，让她感受到你真诚的态度。

多角度思考：发现解决问题的办法

当你们出现问题时，一定要多角度思考，寻找解决问题的办法。例如，如果你们之前因为沟通不良而分手，那么你可以尝试学习沟通技巧，让自己变得更为成熟稳重。

展现关爱：让她感受到你的爱

在挽回女友的过程中，你需要让她感受到你的爱。可以送一些小礼物或者是安排浪漫的约会，让她感受到你对她的关爱。但同时也要注意不要让自己变得过于依赖她。

诚实面对：坦然面对问题

在挽回女友的过程中，可能会出现各种问题。无论是感情上的问题还是生活上的困难，都需要坦然面对。如果你有什么不懂的地方，不要害怕去请教别人。只有诚实面对问题，才能够更好地解决。

交心聊天：增进彼此之间的了解

在挽回女友的过程中，你们需要进行交心聊天，增进彼此之间的了解。可以分享自己最近的生活经历，或者是一些感性的话题。让她了解到你的内心世界，也让你更好地了解她。

温柔对待：体贴入微

在挽回女友的过程中，你需要对她温柔对待，体贴入微。如果她生病了，你可以去照顾她；如果她有什么困难，你可以提供帮助。只有这样，才能够让她重新感受到你的爱。

不要轻易放弃：坚持到底

挽回女友的过程不是一朝一夕可以完成的。需要坚持不懈地努力，才能够达成自己的目标。如果真的爱她，请不要轻易放弃。

回顾：重新开始新的生活

在经过漫长的挽回之后，你们终于重新走到了一起。但这只是一个新的开始，需要你们共同经营。回顾过去的种种，吸取教训，展望未来，让你们的爱情更加美好。