婚姻出轨后如何维系家庭（以老公有了婚外情我还能跟他继续在一起吗？）

婚姻是人生中最重要的一段旅程，但是在婚姻中却也不乏出现出轨的情况。当你发现自己的老公出轨后，你会感到极度的心痛和失落，同时也会对婚姻的未来感到迷茫和不确定。这篇文章将会从如何维系家庭的角度出发，为大家探讨在老公出轨后还能不能够和他继续在一起。

认清事实

当你发现自己的老公有了婚外情时，第一步是要认清这个事实。不要用自己的想象去想事情的发展，而是要采取理性的态度去面对。要与老公坐下来，听他向你承认，了解他与情人之间的关系。只有认清了事实，才能做出更好的决策。

不要做出冲动的决定

在老公出轨后，很多人会做出冲动的决定，比如直接提出离婚。但是，这样的决定很有可能会让你付出更大的代价。要冷静下来，理智地思考自己想要的未来，再做出决定。

找到出轨的原因

老公出轨的原因很多，有可能是家庭生活的不协调，也有可能是自己的过错。要找到出轨的原因，并且解决这个问题，才能够避免类似的事情再次发生。

与老公进行深入交流

老公出轨后，你一定会感到极度的心痛和失落。但是，要想挽救婚姻，就需要与老公进行深入交流。要让他知道你的感受，也要听取他的想法。只有彼此坦诚相待，才能够寻找到解决问题的办法。

给自己时间和空间

在老公出轨后，你可能会感到无助和迷茫。这时候，给自己一些时间和空间是非常必要的。可以去旅行或者跟朋友聚会，让自己心情愉悦起来。这样也有助于缓解自己的情绪。

不要把孩子牵扯进来

如果你们有孩子，不要把他们牵扯进来。要保持稳定的家庭环境，不要让孩子感到受到了影响。同时，也不要将自己的痛苦和情绪表现出来，让孩子感到不安和恐惧。

寻求家庭治疗

在老公出轨后，家庭治疗是非常必要的。可以找到专业的心理医生或者婚姻顾问，帮助你们找到解决问题的方法。家庭治疗也有助于增强你们之间的沟通和信任。

重新审视自己

老公出轨后，除了找出出轨的原因，还要审视自己是否有哪些不足之处。只有不断提高自己的修养和品质，才能够更好地维系家庭。

接受老公的道歉

老公出轨后，如果他愿意向你道歉并且认识到自己的错误，你也应该接受他的道歉。只有通过这样的方式，你们之间才能够恢复信任和感情。

重建信任

在老公出轨后，信任是需要重新建立的。可以通过平时的沟通和相处来逐渐建立信任。同时，也要注意自己的言行举止，做到言行一致。

给予老公机会

老公出轨后，你也许不知道是否应该给他机会。但是，在家庭维系的过程中，给予老公机会是非常重要的。只有在给予机会的基础上，才能够让家庭重新恢复。

不要一味责怪

在老公出轨后，一味地责怪老公并不能够解决问题。要通过理智的态度去处理问题，并且从自身找出问题所在。

寻找家庭的共同点

在家庭维系中，要找到家庭的共同点。可以在日常生活中寻找共同的爱好和兴趣，增进感情，也可以一起规划未来的计划，使家庭更加稳定和美满。

掌握自己的情绪

在老公出轨后，掌握自己的情绪是非常重要的。不要让情绪影响到自己的判断力和思考能力。可以通过运动、读书等方式来调节自己的情绪。

在老公出轨后，婚姻并不是一定要破裂的。要采取理性的态度去面对问题，并且通过家庭治疗和自身的努力，重新建立家庭的信任和感情。只有在这样的基础上，才能够让家庭更加稳定和美满。