分手后应不应该发信息给他？（如何正确处理分手后的联系）

分手后是否应该保持联系是一个让人感到烦恼的问题。一方面，你想知道他的近况，另一方面，你又担心自己的举动会让他感到困扰。分手后应该如何正确地处理联系呢？

1.不要急于联系对方

分手后的心理状态不稳定，过早地联系对方可能会给对方带来压力和负面情绪。分手后的第一步应该是放慢脚步，不要急于去联系对方，给自己和对方留出一段时间来冷静思考。

2.掌握适度的距离感

分手后的联系应该建立在适度的距离感之上。过于亲密的联系可能会让对方产生误解或者厌恶。所以，建议以友好、淡然的态度去维护联系。

3.尊重对方的选择

分手后，我们无法掌控对方的选择。如果对方不再想和你保持联系，那么请尊重他的选择。虽然有时候这种决定会让我们感到难过，但是强行联系可能会让事情变得更加糟糕。

4.学会自我调节

分手后，很难掌控对方的情绪。我们需要学会自我调节，保持良好的心态。如果对方没有回应你的信息，不要过于悲伤或者沮丧，相信自己可以度过这段艰难的时期。

5.留出空间

为了确保双方都不会感到压力和负面情绪，分手后的联系需要留出足够的空间。不要强行去打扰对方，让他有足够的时间来处理自己的情绪。

6.了解对方的想法

在建立联系之前，你需要了解对方的想法和感受。如果对方已经表明了不希望和你保持联系的态度，那么就不要再去打扰他。反之，则可以适度地建立联系。

7.避免产生尴尬

分手后的联系容易产生尴尬。在与对方交流时，需要注意自己的言谈举止和态度，以避免产生任何不必要的尴尬。

8.不要让情绪左右自己

分手后，我们常常会陷入情绪低落的状态。但是，我们不能让情绪左右自己，需要保持冷静的思维，理性地处理与对方的联系。

9.建立清晰的界限

分手后的联系需要建立清晰的界限。不要过度纠缠对方，也不要让自己深陷其中。保持适度的距离感和清晰的界限，可以使双方都感到舒适和放松。

10.重建自我

分手后，我们需要重建自我。不要让对方成为你生活中的全部，要有自己的生活和爱好，保持积极乐观的态度，可以让自己更加独立和自信。

11.保持尊重

分手后的联系需要保持尊重。不要在交流中使用带有攻击性的言语，更不要散布谣言或者恶意揭露对方的隐私。

12.适度地分享自己的生活

如果你希望与对方保持联系，可以适度地分享自己的生活。但是，请注意不要过度夸张或者炫耀自己的生活，以免引起对方的反感。

13.时机很重要

分手后的联系需要掌握好时机。不要在对方情绪不稳定或者疲惫的时候去联系他，保持敏感和理解，可以让你更加得心应手地维护联系。

14.别忘了过去的美好

分手后，我们常常会忘记对方带给我们的美好回忆。在联系中，不妨适当地回忆一下过去的点滴，以此来减轻双方的压力和负面情绪。

15.和建议

分手后应该如何处理联系？总的来说，需要保持适度的距离感、尊重对方的选择、建立清晰的界限、掌握好时机、避免产生尴尬等。双方需要理性地处理自己的情绪和行为，以此来保证联系的顺畅和健康。