如何以冷战老公挽回？（很爱老公出轨了怎么办？）

婚姻中出现问题并不是稀罕事，但如何去解决这些问题却是非常重要的。在婚姻中，相互的忍让和理解是非常重要的，尤其是在出现危机的时候。如果你的老公出轨了，那么你应该怎样处理呢？

先冷静下来，不要过于情绪化。即使你在内心里已经十分伤心，但是过于情绪化只会让事情变得更糟。所以你需要冷静下来，好好思考和处理。

了解出轨的原因。为什么你的老公会出轨？这是一个非常重要的问题，因为它可以帮助你找到出路。可能是因为长时间的压力导致的疲惫和孤独感，或者是因为与你的关系出了问题。了解问题的根源很有帮助。

保持沟通。不要把问题藏在心里。与你的老公沟通，并试图找到一种解决方案。如果你们之间已经发生了很多争吵，那么这就是时候学会平心静气地沟通了。

尝试去改变自己。也许出轨的原因之一是因为你们在某些方面出了问题。你可以从自己的角度思考，看看有哪些方面需要改善。不要总是批评你的老公，相反，试着让自己变得更好。

给予足够的信任和空间。这不仅仅是针对你的老公，也是针对你自己。不要过分干涉他的私生活，也不要让他感到他被困在了婚姻的桎梏里。给予对方足够的信任和空间，是保持关系良好的重要因素。

重拾亲密关系。危机不仅仅是危机，也可以是机会。你可以尝试重新建立你们之间的亲密关系。这可以通过两个人共同参加各种活动、重温昔日的浪漫经历、或者是在一起旅行来实现。

尝试寻求专业帮助。如果你们自己解决不了问题，那么可以寻求专业帮助。这可以包括夫妻关系治疗、心理咨询等等。

不要强求。不要试图通过强迫自己或者你的老公去改变，这是不可行的。你需要给予他足够的时间和空间来考虑问题，并且让他自己决定。

学会尊重和理解。学会尊重你的老公的想法和感受，并试着理解他的处境。如果你能够做到这一点，那么你的老公也会更愿意为你们之间的问题寻求解决方案。

不要把压力全部放在你的老公身上。不要让你的老公成为你生活中的全部。你需要有自己的生活，有自己的兴趣爱好，这样才能保持心态的平衡。

适当发泄自己的情绪。虽然过于情绪化是不好的，但是适当地发泄情绪也是必要的。你可以找一个好友或者亲人来倾诉，或者找到一个安静的地方，让自己放松一下。

给对方一些积极的反馈。如果你看到了一些积极的变化，那么一定要给予对方积极的反馈。这不仅可以帮助你们之间的关系更加和谐，也可以让你的老公更有动力。

坚持不懈。解决问题需要时间和耐心，所以你需要坚持不懈地努力。不要期望在短时间内就能解决所有的问题，而是通过努力让你们之间的关系变得更好。

不要轻易放弃。婚姻中遇到危机是很正常的，但是放弃并不是解决问题的方式。你需要坚信你们之间有未来，只要你们愿意一起努力。

。对于如何以冷战老公挽回和很爱老公出轨了怎么办，我们需要学会冷静分析、适度沟通、尝试改变自己、理解和信任对方、适度发泄情绪、保持心态平衡等等。只有我们用心去经营婚姻，才能让它长久幸福。